Dicas para ter uma pele sem marcas de rugas e da idade

Você pode se livrar das rugas de forma natural? Vamos ver o que podemos fazer sobre isso.

Seguir uma rotina de cuidados com a pele sem rugas eficaz é essencial se você deseja atrasar as linhas e outros sinais de envelhecimento da pele, tanto quanto possível. É igualmente importante compreender as causas das rugas faciais e o que se pode esperar das escolhas que fazemos.

Linhas finas e rugas são causadas quando a camada superior da sua pele diminui e perde sua umidade e elasticidade. Quando envelhece, você começa a perder elastina e fibras de colágeno na pele, o que causa uma queda na pele.

A exposição ao sol é outro culpado de envelhecimento da pele, mas precisamos para se manter vivo. Estudos indicam que o dano solar é responsável por cerca de 80 ou 90% do envelhecimento da pele.

Com moderação, o sol pode ser bom para nossos corpos; no entanto, quando exposto à luz ultravioleta há muito tempo, o sol provoca a liberação de radicais livres prejudiciais que danificam células e promovem rugas e envelhecimento.

Você pode começar a cuidar da sua pele alimentando seu corpo exatamente o que ele precisa. Isso deve incluir alimentos para uma pele sem rugas que são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes .

Outras dicas para uma pele sem rugas incluem:

  1. Para dar a sua pele a melhor chance de ser saudável, o primeiro passo é descobrir seu tipo de pele. Uma vez que você é claro sobre o tipo de pele quevocê tem, será mais fácil encontrar os produtos de cuidados da pele certos para alimentar sua pele.
  2. Umaboa limpeza da pele é definitivamente necessária – Faça uso de água morna quando estiver a limpar o rosto para desbloquear os poros da pele e remover a sujeira. Use apenas soluções sem sabão devido ao fato de que o sabão poderia secar sua pele.
  3. A circulação da pele é importante – aplique movimentos circulares com uma escova para remover as células mortas da pele e promova a boa circulação.
  4. Esfoliação e hidratação – Esfoliação adequada removerá as células superficiais da pele, permitindo que novas células ocorram. Sempre humedecer após a esfoliação com um produto natural anti rugas skincare.
  5. Defender a luz ultravioleta- Os raios ultravioleta provenientes da luz solar certamente prejudicam sua epiderme. O uso de protetor solar que incorpora alta SPF garantirá uma ótima proteção.
  6. Exercício – Trabalhar fora é uma ótima maneira de oxigenar a pele e liberar toxinas.
  7. Desista do álcool e do tabagismo. Ambos obstruem os poros e fazem a pele parecer maçante.

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